door Nathan Hak
In samenwerking met Foodies Magazine
21 juli 2019
Ingrediënten
Voor 4 personen
- 1 hele braadkip
(liefst biologisch) - 1 el boter
om in te vetten - 2 rode uien
schoongemaakt en in partjes gesneden - 5 abrikozen
gewassen en gehalveerd (pit verwijderd) - 125 g bramen
- verse tijm
voor garnering - grote ovenschaal
van 40x26 cm
Voor de rub
- 2 el bruine suiker
- 2 el paprikapoeder
- 2 tl chilipoeder
- 1 el knoflookpoeder
- 2 tl rauwe cacaopoeder
goede kwaliteit - 2 tl zwarte peper
grof gemalen - 2 tl zout
Bereiding
- Verwarm de oven voor (elektrisch: 200°C / hetelucht: 175°C). Meng in een kom de ingrediënten voor de rub door elkaar en wrijf de kip gelijkmatig in met de rub.
- Verlaag de oventemperatuur (elektrisch: 175°C / hetelucht: 150°C) en leg de kip in een ingevette ovenschaal. Bak de kip ca. 1 uur.
- Haal na 40 minuten de kip uit de oven en leg de ui, abrikoos en bramen rond de kip in de schaal, zet terug in de oven en bak nog 15 à 20 minuten.
- Haal de kip uit de oven laat hem 15 minuten rusten voordat je hem gaat aansnijden.
Garneer met verse tijm.
Per portie: ca. 316 kcal
48 g eiwit | 7 g vet | 14 g koolhydraten